Школа здорового питания
«Первая «Мамская» Школа»

Заложить здоровое отношение ребенка к еде в детстве - гораздо проще, чем исправить пищевые привычки во взрослом возрасте.

Для кого этот курс?

Placeholder image

Для мамочек

Для мудрых и любящих мам, которые понимают, что правильный выбор питания сегодня закладывает основы здоровья их деток на всю жизнь. Здесь вы найдете единомышленников и компетентных наставников.

Placeholder image

Для тех кто думает, что полезное - невкусно

Для людей, которые считают, что полезные продукты - это необходимо, но не вкусно.
Это МИФ! И мы вам это докажем! Простые рецепты от поваров-виртуозов ждут вас!

Placeholder image

Для тех кто понимает, что еда основа здоровья

Для тех мамочек, которые УЖЕ понимают, что правильное питание - основа здоровья всей семьи, но ЕЩЕ не знают, как организовать его.
Мы научим как интегрировать в рацион семьи ОЧЕНЬ БЫСТРЫЕ, САМЫЕ ЗДОРОВЫЕ и МЕГАВКУСНЫЕ блюда!

Кем мы не являемся!


Мы - не диеты

Мы - не адепты вегетарианства и веганства

Мы не рассказываем чего нельзя, мы говорим о том, что можно

Мы - не кулинарное шоу
 

Мы - не сухой курс теории

Узнать о нас подробнее

За 4 занятия вы научитесь:

Готовить минимут 20 уникальных блюд по авторским рецептам

Выбирать базовые продукты, которые будут составлять основу рациона вашего ребенка

Откроете пользу суперфудов, используемых в макробиотике и научитесь интегрировать их

Готовить быстрые полезные завтраки, обеды, ужины и перекусы

Лайфхакам здорового детского питания

Познакомитесь с тонкостями приготовления выпечи без дрожжей и глютена

БОНУСЫ:

- Книга с рецептами потрясающе полезных блюд

- 20% скидка на индивидуальную 12 недельную программу с хэлскучем.

 

Программы занятий:

Где молодой маме научиться кормить ребенка правильно? Что приготовить на завтрак? Что дать с собой? Как организовать все это в условиях хронического дефицита времени? Ведь детская еда должна быть не только полезной, но и вкусной, иначе ребенок просто откажется есть «это».

1. Домашние куриные сосиски и рулетики с овощными оладушками.

Домашние куриные сосиски и рулетики с овощными оладушками. Как из вкусного и неполезного путем некоторой замены ингридиентов сделать только ВКУСНОЕ и СУПЕРПОЛЕЗНОЕ! 5 РЕЦЕПТОВ ПРОСТЫХ БЛЮД НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

2. Безглютеновая выпечка на основе муки спельты, гречневой и овсяной.

2. Безглютеновая выпечка на основе муки спельты, гречневой и овсяной. Бездрожжевой хлебушек и лаваш, как основа для вкуснейших перекусов с собой в школу, заряжающих энергией и здоровьем

10 рецептов простых запеканок из овощей , которые чрезвычайно нравятся детям

10 рецептов простых запеканок из овощей , которые чрезвычайно нравятся детям и взрослым. 5 из них мы готовим и дегустируем.

4. Десерты без сахара.

Полезные сахарозаменители, где их взять и что с ними делать. Конфеты, шоко-тортики и муссы.

10 правил кулинарной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Что есть, чтоб не знать где сердце и что такое валидол. План-приобретение полезных привычек на 1 неделю вперед

6. Экзамен, выпускной. Получение сертификата об окончании.

Это занятие будет проходить в СПА отеле под Киевом. 4 часа.

Знакомство с наставником проекта

Елена Лившиц – сертифицированный хэлскоуч, руководитель Агенства Здорового Питания Health Plus, эксклюзивный представитель на Украине Израильского медицинского Центра Vita Teva. Эксперт-консультант таких изданий как Фокус, Женский журнал, Натали, THE PEOPLE, Ассамблея.

Отзывы участников курса:

Сабрина и Наталья

Светлана Позова

Светлана Чередкова

Лариса Гарсия

Сми о нас:

 

Фото с занятий:

Фото блюд которые вы научитесь готовить:

Стоимость курса:

Стоимость курса – 5500 грн.

Стоимость включает 6 занятий (теория и практика на каждом) с полным обеспечением спецодеждой, инструментами, техникой, инвентарем, всеми необходимыми расходными материалами, а также печатными материалами - рецептами блюд, которые готовятся в ходе практических занятий.

 

ДО КОНЦА АКЦИИ ОСТАЛОСЬ:
дни
часы
минуты
секунды

Наши контакты:

Логотип

+38-050-334-22-88

  Киев, переулок Арсенальный, 5, "Кулинарная студия Лазерсонов"