/   Регистрация

Агентство здорового питания
HEALTH PLUS

Пройти тест здоровья
» » Экспресс диета на 5 дней

Экспресс диета на 5 дней

В преддверии новогодних вечеринок нас все больше заботит, как сделать так, чтобы силуэт приобрел желаемые очертания, а праздничное платье снова отлично сидело по фигуре. Действительно, было бы здорово сбросить несколько лишних килограмм перед праздничным гастрономическим беспределом! Вы сможете легко добиться этого с помощью 5-ти дневной экспресс-диеты. Соблюдайте ее, и Вы легко и без усилий получите желаемый результат и за 5 дней станете стройнее, уравновешеннее, наладите работу пищеварительной системы и улучшите сон!

Экспресс диета на 5 дней:

  • Кушайте 5 раз в день!
  • За 30 мин до еды выпивайте 2 стакана воды комнатной температуры.
  • Сократите до минимума употребление соли.
  • На завтрак: печеное яблоко и 2 круглых рисовых крекера, травяной чай.
  • На 2-й завтрак: 2 грецких ореха и 1-2 финика.
  • На обед: овощной суп с пшеном. 
  • На полдник: овощное рагу или печеные овощи или тушеная капуста или кабачковая икра и 2 круглых рисовых крекера.
  • На ужин: отварная или запеченная птица или рыба с салатом из свежих овощей.
Все приемы пищи можно менять местами.

Чтобы расширить свой гастрономический кругозор, авторизируйтесь на нашем сайте, и Вы всегда будете иметь в запасе пару новых интересных и полезных блюд.
добавлено:  3-02-2015
Просмотров: 354

 

 

Комментарии:

Оставить комментарий
До Вас здесь еще не кто не оставил комментарии :(
Будьте первыми!!!

Copyright © 2015 HealthPlus