/   Регистрация

Агентство здорового питания
HEALTH PLUS

Пройти тест здоровья
» » Сон после еды

Сон после еды

Вы замечали, что по-разному чувствуете себя после еды? Иногда встаете из-за стола, набравшись сил и энергии, а иногда разбитым и сонным. Бывает у Вас такое?

Так вот, если после обеда Вас клонит ко сну, закрываются глаза - Ваше пищевое поведение было неправильным! Вы тратите очень много сил на пищеварение - ни на что другое их в этот момент не хватает!

При этом нужно учитывать, что самое важное правило питания – сбалансированность и умеренность. Не стоит тратить силы организма на пищеварение больше, чем он того требует. И тогда энергия вашего организма пойдет на то, чтобы запустить процессы омоложения и самоисцеления.

Очень часто, когда нам кажется, что хочется поесть, на самом деле достаточно попить – выпейте стакан воды, и чувство голода пройдет!
добавлено:  2-02-2015
Просмотров: 403

 

 

Комментарии:

Оставить комментарий
До Вас здесь еще не кто не оставил комментарии :(
Будьте первыми!!!

Copyright © 2015 HealthPlus